¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

¿Qué es el autoconocimiento?

Conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a sí mismo también significa construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en que vivimos.

Uno de los principales pasos para tomar una buena decisión es conocerse así mismo, por lo que en este blog se van a presentar dos sesiones, con una serie de actividades que nos van a ayudar a conocernos un poco más.

SESIONES AUTOCONOCIMIENTO.

SESIÓN Nº 1.

Actividad 1.

• Título: Nos conocemos.
• Objetivo: Conocer el tipo de patrón de personalidad pertenece la persona
• Desarrollo: se trata de de completar en el siguiente enlace el test de personalidad, contestando a cada uno de los ítems "SI" o "NO".TEST DE PERSONALIDAD.
• Evaluación. Se evaluará el interés y la participación del alumno.

Actividad 2.

• Título. El túnel del tiempo.
• Objetivo. Conocerse mejor a sí mismo
• Desarrollo.  El profesor propone al grupo la siguiente situación:
• Evaluación. Se evaluará el interés y la participación del alumno.

“Hemos encontrado en un desván algo prodigioso: se trata de un espejo mágico único en el mundo. Cuando te miras  en este espejo, ¡ves reflejada tu imagen tal y como será dentro de 10 años! ¿Os atrevéis a mirar? ¿Qué aspecto tiene  vuestro reflejo?”  

       El profesor pide a los alumnos que reflexionen durante un tiempo razonable (de 5 a 10 minutos), y después,  individualmente, respondemos en el papel a las siguientes cuestiones:  

1. ¿Qué siento ante el espejo? ¿Me da miedo o me produce esperanza?

2. ¿Tu reflejo es nítido o borroso? ¿Tienes bien claro cuál es tu sueño de desarrollo personal?

3. ¿Cómo te gustaría que fuese tu vida dentro de 10 años?

4. ¿Estáis solos en vuestro reflejo o hay alguien a vuestro lado? ¿A quiénes os gustaría encontrar cerca dentro de 

10 años? 

5. ¿Qué valores importantes en mi vida me gustaría que apareciesen en mi reflejo?

6. ¿Qué aspectos de mi vida actual me bloquean el camino para ser aquello que deseo?

7. ¿Qué puedo hacer para superar los obstáculos en mi camino hacia lo que quiero ser?

8. ¿Qué aspectos de vuestra vida desearías que hubiesen desaparecido para dentro de 10 años?

       

       Ponemos en común en gran grupo, comentando cada respuesta.

SESIÓN Nº 2.

Actividad 1.

• Título. ¿Me conozco?
• Objetivo. Reflexionar acerca de nosotros mismos, realizar un ejercicio de introspección y autoconocimiento para ser capaces de identificar nuestros gustos, intereses, puntos débiles y fuertes, y con ello ser capaces de tomar una decisión madura y adecuada a nosotros.
• Desarrollo. Para el desarrollo de esta actividad los alumnos tendrán que rellenar un cuestionario sobre sus habilidades, capacidades y aptitudes. Una vez rellenado se hará una puesta en común.
• Evaluación. Se evaluará el interés y la participación del alumno.

CUESTIONARIO

HABILIDADES,CAPACIDADES, APTITUDES

• ¿Qué sabes hacer bien?
• ¿Qué eres capaz de hacer?
• ¿En qué destacas?
• ¿Qué materias o asignaturas se te dan mejor?

Ejemplos: cocinar, arreglar aparatos, escribir o hablar un idioma, dibujar, memorizar una canción,

inventar objetos originales, entender un mapa, jugar a fútbol, cantar y bailar, resolver problemas

de matemáticas, maquillar y peinar a las amigas, hacer juegos de construcción…

LA PERSONALIDAD

• ¿Cómo eres?
• ¿Cómo te comportas?
• ¿Qué te diferencia de los demás?

Ejemplos: eres una persona extrovertida, ordenada, reflexiva, idealista, optimista, constante,

tozuda, indecisa, activa, tranquila, habladora, perezosa, caprichosa….

LOS VALORES

• ¿Qué es importante para ti?
• ¿Cuáles son las razones últimas de tus decisiones?

Ejemplos: el prestigio, no tener a nadie que te mande, mandar tu y poder organizarte el tiempo,

tener una profesión creativa, ganar mucho dinero, ayudar a los otros,….

LOS INTERESES PROFESIONALES

• ¿Qué te gusta hacer?
• ¿Cuáles son tus preferencias?
• ¿Qué tienes ganas de hacer en tu tiempo libre?

Ejemplos: montar y desmontar aparatos electrónicos, escuchar música, ir de excursión y observar

la naturaleza, hacer punto de cruz, estar con los amigos y hablar, ir al cine o al teatro, arreglar la

bicicleta, leer, hacer de canguro de niños,…

Una vez realizado el cuestionario, reflexionaremos en el blog sobre la dificultad y utilidad de lo realizado durante la sesión.

Actividad 2.

• Título. Mis intereses profesionales.
• Objetivo. Facilitar la orientación sobre los intereses profesionales.
• Desarrollo. Los alumnos deben leer con atención cada uno de los ítems del test y marcar una respuesta según el nivel de preferencia.

- Me gusta mucho

- Me gusta bastante

- Me gusta poco

- No me gusta nada
TEST DE INTERESES PROFESIONALES.

• Evaluación. Se evaluará el interés y la participación del alumno.